Plataforma clínica para tratamento de insônia com terapia cognitivo-comportamental, diário do sono e monitoramento de ronco — acompanhado pelo seu médico.
TTS
7h 12m
Eficiência
88%
Latência
14 min
Ronco monitorado
03h 42m
Ferramentas clínicas integradas para paciente e médico do sono.
6 semanas de terapia cognitivo-comportamental para insônia — psicoeducação, controle de estímulos, restrição de sono e reestruturação cognitiva.
Registro diário com nota do sono (0–10), horários, latência e despertares. Eficiência e tempo total de sono calculados automaticamente.
Monitoramento acústico pelo microfone com detecção básica de picos. Áudio disponível para revisão do seu médico.
Visualize eficiência semanal, tempo total de sono e progresso do programa TCC-I ao longo das semanas.
Seu médico do sono vê os seus dados em tempo real e pode ajustar o plano terapêutico entre consultas.
Funciona pelo navegador do celular ou computador. Você não precisa de smartwatch nem app nativo.
Para acessar o Diário, o Programa TCC-I e a Gravação de ronco, crie sua conta gratuita.
Criar conta e começarGere códigos de convite, acompanhe cada paciente com adesão, gráficos de evolução e revise as gravações de ronco quando julgar necessário.
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